好きなお茶、眠れるお茶
今週のお題は「リラックス」。
ここ最近は個人的に張り詰めていることも多いので、先日、何年もリピートしていたお茶を数点、久々に買いなおしたばかりでした。しかもこれらは私にとって「一息つくためのお茶」。このお題にとてもタイムリーでした。
そのお茶というのが、うめ海鮮さんの「とうがらし梅茶」です。
もう3年はリピートしています。
同様のコンセプトのお茶は複数ありますが、味のバランスはこのお茶がダントツだと思います。飲むととてもあたたかくなって、梅もしっかりときいていて。特にこの時期には手放せません。
また、お茶として飲むだけではなく、うどんに入れたり、お茶漬けに使ったりもできます。個人的にはポテトを揚げた際のフレーバーとして使ったりもしました。1包でもうまみもしっかりという感じで、濃い味が好きな自分にはたまらないです。
また、生活の木さんの「おいしいハーブティー」シリーズより、ムーンガーデンもお気に入りの一つです。
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こちらは私にとって「眠れるお茶」。少し、眠るのをサポートしてくれるような気がします。
私はもともと眠りに入りにくく、眠っても毎日のように夢を見ます。そのなかで眠りやすくしてくれるというのは、いくらか楽にしてもらえるので、とても助かります。
こうして考えてみると、私にとってのリラックスとは、好きな味を味わうことや、眠ることにあるのかもしれません。
「休む」ということで言えば、たとえば好きなことをするのも一つの方法です。そして好きなことの一環で外に出てみるとか、そういう「動的な休み方」というのもあるような気がします。
でも自分にとってのリラックスとは、よりエネルギーを放出するような動的なものというより、好きなものを手の届く範囲に並べて、ゆっくりじっとしているような、静的でより「ゆるめる」方向のものなんだなあと思いました。
今回はリラックスに使っているお茶を紹介しました。
これからもゆっくり、自分の「ゆるめ方」について、考えてみたいと思います。
